第三天  體重56.3
早:豆漿/油菜/芭樂   不知道為甚麼拉肚子
午:地瓜加蛋/地瓜葉/香蕉
晚:小捲/波菜/頻果

第四天 3/15  體重56.7    昨天水喝不到兩千,反而變胖
早:豆漿燕麥/地瓜葉/鳳梨
送完阿宏到學校,回來的路上吃了大腸麵線,
回家還吃了一包捏碎麵,好想放棄嚴格期的飲食喔!

午:起司/油菜/頻果
晚:魚/小黃瓜/鳳梨
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